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腸道健康小知識 發(fā)表時間:2017-01-18 17:59:18 瀏覽次數(shù):275

我們的腸道是人體內(nèi)最大的微生態(tài)世界，這個世界里有好的菌群，也有壞的菌群，如果我們不小心縱容了壞菌群，我們的腸胃就會替我們吞下惡果，可悲的是，我們還在不停地用藥去鎮(zhèn)壓這個世界。

我們的胃腸道經(jīng)常會勞累過度而生病，我們?nèi)绾螒獙�這些胃腸道疾病?我們應該采取哪些措施來預防胃腸道陷入困境?我們怎樣在早期就發(fā)現(xiàn)消化道癌癥，而不是無奈之下切除腸胃?我們要正確認識腸胃健康問題，避免造成對身體的危害。

中醫(yī)認為：“脾胃是后天之本”。各種飲食、水谷，都必須經(jīng)過脾胃的消化、吸收，才能對人體產(chǎn)生益處。而腸胃病不是一天產(chǎn)生，而是長期不良生活習慣造成的，為此治療腸胃病也要從飲食入手。

改變不良的生活習慣就應當是“保胃戰(zhàn)”的最有效措施了。對于已經(jīng)出現(xiàn)的胃病，在飲食上更應該注意。盡量做到定時進餐，每日可定時進食5-6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張;進餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。病重的人最好食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍愈合的功能。另外，胃病患者平時不能吃零食，否則會使胃蠕動增加，促進胃酸的分泌，加重胃壁的潰瘍。同時可以服用洛賽克等抑制胃酸分泌的藥物，從而達到減緩和治療的目的。

說起健康，人們又會自然而然地這樣認為：只要心、腦、肝、腎等臟器不出毛病，就沒什么可擔心的。的確，這些都是身體里最重要的臟器，少了哪個都不行，如果出了毛病，不管你是達官貴人還是黎民百姓，都躲不開病痛的侵襲。比如說心臟病、腦出血、肝癌、尿毒癥等等，這些會輕易奪走人們生命的疾病，沒有一個是好惹的。但是，人們似乎總是對胃腸道不夠重視，經(jīng)常會忽略這樣一個事實：如果胃腸道沒有了，心、腦、肝、腎這些臟器，還能夠正常運轉嗎?

如果把人體比喻成一部轎車，這部轎車有車身，有發(fā)動機，有方向盤，還有四個輪子，有自己的形狀和個性，但是如果沒有油箱，這部汽車就算漂亮到極致，有什么用呢?我們的胃腸道就是人體里的“油箱”，如果這個“油箱”漏油了，不能為身體供應能量了，再重要的臟器也會停止工作，南昌12醫(yī)院專家提醒您腸胃健康很重要。要注意合理的飲食問題！

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